家庭議題

Family Issues

家庭關係是指家庭成員間的相互聯繫和互動,這些關係對個體的成長和家庭的整體健康起著關鍵作用。家庭作為一個互動和情感的核心,有時會遇到挑戰,可能導致矛盾和衝突。

今天我們將了解家庭諮商家庭治療的角色、功能以及在解決家庭問題中的重要性。

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家庭諮商與家庭治療是什麼?有何不同?

家庭諮商和家庭治療都是心理健康領域中針對家庭單位的療程之一,主要是為了解決家庭問題並改善家庭關係。儘管它們的目標類似,但兩者在方法和理論基礎上有所不同

【家庭諮商】

家庭諮商或稱家庭會談提供一個機會讓家庭成員在非家庭場域中了解彼此的真實想法和感受。這種諮商形式利用安靜的空間,透過心理師的提問和回應,讓家庭成員有機會深入探討和整理自己的感受及受傷。

家庭諮商的核心在於幫助每個家庭成員理解彼此的想法和立場,從而增進家庭內部的理解和溝通。

【家庭治療】

家族治療則是一種心理治療方法,重點在於幫助家庭成員解決問題,改善彼此間的互動和關係,並促進家庭成員之間的溝通和理解

這種治療方法強調家庭成員之間相互影響的系統觀點,著眼於整個家庭系統的健康、穩定和和諧。家族治療的效果因家庭而異,並涉及廣泛的問題,如溝通、行為、關係問題等。

【家庭諮商與家庭治療的不同】

焦點差異

  • 家庭諮商著重於增進家庭成員間的溝通技巧和理解,強調個別成員對家庭環境的感受和體驗。
  • 家庭治療則將家庭視為一個整體系統,著重於改善家庭的整體運作和成員間的互動模式。

方法差異

  • 家庭諮商通常在安靜的諮商環境中進行,透過心理師的引導,家庭成員探討個人感受和家庭互動。
  • 家族治療則需要家庭成員的積極參與和合作,心理師通過觀察和介入家庭成員間的互動,尋找和改變維持問題的家庭結構和溝通模式。

理論基礎

  • 家庭治療理論(家庭治療概念)基礎包括像是Murray Bowen的家庭系統理論,強調個人內在系統與個體間外

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余佳容 心理師

常見的家庭議題有哪些?

  • 溝通問題:家庭成員間缺乏有效的溝通技巧,可能導致誤解和衝突。溝通障礙包括不良的聆聽技巧、負面的語言模式以及無法適當表達情感需要。
  • 行為問題:涵蓋從孩子的挑戰行為到青少年的叛逆行為,甚至家庭成員的成癮行為(如吸煙、酗酒)。行為問題通常與更深層的情感問題或環境因素有關
  • 家庭關係問題:包括夫妻間的衝突、父母與子女間的矛盾或家庭成員之間的不信任。這些問題可能源於不同的價值觀、生活方式或個人期望的不一致。
  • 轉變問題:家庭面臨的重大生活變化,如婚姻、離婚、搬家、失業或家庭成員的去世。這些變化帶來壓力,可能對家庭結構和成員間的關係產生影響。
  • 情感問題:家庭成員可能經歷各種情感困擾,如抑鬱、焦慮、憤怒或悲傷。這些情感問題可能是由壓力、衝突或損失等生活事件引起的。
  • 教養問題:父母在教育孩子時可能面臨許多挑戰,如規範設定、孩子的行為管理或對孩子的期望不同。教養問題也可能涉及父母自身的壓力管理和溝通技巧。
  • 身份問題:家庭成員可能在社會角色、性別角色、族裔或文化背景方面遇到問題。這些問題可能導致家庭成員之間的分歧和衝突。
  • 精神健康問題:包括抑鬱症、焦慮症、身心障礙等。精神健康問題不僅影響個人,也會對家庭成員和家庭整體造成影響。
  • 家庭暴力問題:家庭暴力是一種嚴重的問題,可能包括身體、心理和情感上的虐待。它不僅對受害者造成傷害,也影響家庭的整體健康和安全。
  • 沉迷問題:涉及家庭成員對毒品、酒精、賭博、電玩等的沉迷。這些問題會對整個家庭造成負面影響,可能導致衝突、疏遠和健康問題。

這些家庭議題可能需要專業的心理治療、家庭心理諮商或家庭治療來解決,特別是當這些問題對家庭成員的日常生活產生重大影響時。

家庭心理諮商有用嗎?可以提供什麼協助?

家庭心理諮商(家庭問題諮詢)確實可以非常有用,尤其是在解決家庭間的溝通問題、改善關係、以及處理各種家庭動態中的困難時。以下是家庭心理諮商可以提供的主要協助:

  • 改善溝通:家庭心理諮商可以幫助家庭成員發展更有效的溝通技巧,學習如何表達自己的感受和需求,同時也學會聆聽和理解他人的觀點。
  • 解決衝突:透過專業的引導,家庭心理諮商可以幫助家庭成員識別和解決衝突的根本原因,並學習如何以建設性的方式處理不同意見和衝突。
  • 加強家庭關係:家庭關係諮商可以加深家庭成員之間的理解和聯繫,幫助建立更穩固和諧的家庭關係。
  • 協助處理變化和轉變:家庭經歷重大變化時(如搬家、離婚、家庭成員去世),家庭心理諮商可以提供支持和策略,幫助家庭成員適應這些變化。
  • 支持教養策略:對於有孩子的家庭,家庭諮商與輔導可以提供教養技巧和策略,幫助父母更好地應對教養上的挑戰。
  • 處理特定問題:針對如成癮、精神健康問題、家庭暴力等特定問題,家庭心理諮商可以提供專業的見解和處理方法。
  • 提高自我認識:家庭心理諮商有助於個人自我反思和成長,通過了解自己在家庭系統中的角色和影響,可以促進個人和家庭的整體福祉。

家庭心理諮商透過提供一個安全、支持和無偏見的環境,協助家庭成員理解彼此、改善關係和溝通,並處理家庭內部的各種問題。家庭問題諮商成功的關鍵點在於家庭成員的參與程度、開放性和致力於改變的意願。

家庭治療需每位成員加入嗎?

家庭治療通常強調家庭成員之間作為一個相互影響的系統,因此治療過程中通常需要家庭成員的合作和參與

這是因為每個家庭成員的行為和情緒都可能對治療產生影響。在治療過程中,心理師會努力幫助家庭成員改變不良的行為和互動方式,從而改善整體的家庭關係。此外,心理師也會尊重每位家庭成員的感受和意見,並提供支持和安全的治療環境。

家庭諮商費用如何計費?

家庭諮商費用計費方式是根據參與諮商的家庭成員人數和諮商的持續時間來確定。以下為同伴心理諮商所的收費方式:

伴侶/家庭/家族心理諮商價格
2人 3500元起/80~90分鐘
3人 4000元起/80~90分鐘
4人 5000元起/120分鐘
團體心理治療/課程價格
900-1200元/60~90分鐘

隨著參與諮商的家庭成員人數增加,家庭治療費用也相應增加,而諮商的時長則根據人數進行調整

不同的家庭諮詢機構可能會有不同的計費標準,所以這些費用和時長僅供參考,民眾可以去電詢問櫃檯人員較能獲的確切金額資訊。

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余佳容 心理師

家庭諮商PTT、Dcard網友常見Q&A

家庭諮商師通常是專業的心理師,專注於家庭關係治療。他們的主要功能包括:

  • 幫助家庭成員改善溝通技巧。
  • 促進家庭成員之間的理解和和解。
  • 協助解決家庭內部的衝突和問題。
  • 提供教養指導和支持。
  • 幫助家庭應對重大變化或危機。
  • 支持個人成員的情感和心理健康。
  • 治療參與度不足:有些家庭成員可能不願意參加治療或缺乏積極性。
  • 進程緩慢:家庭治療需要時間和耐心,有時進展可能比較慢。
  • 找到合適的心理師:尋找適合特定家庭需求的專業心理師可能具有挑戰性。
  • 費用問題:對於一些家庭來說,治療費用可能是一個考慮因素。
  • 隱私和信任問題:在治療過程中保護家庭成員的隱私,並建立信任關係。

家庭諮商與輔導的時長通常取決於諮商所或機構的標準程序。一般而言,每次會談的時間大約是80至120分鐘,具體取決於家庭成員的人數和討論的問題深度。

面對這種情況,家庭其他成員可以嘗試增進對方對諮商的了解,消除其對諮商過程的誤解和恐懼。

有時對於諮商的負面態度可能源於對未知的恐懼或對個人隱私的擔憂。在這種情況下,強調諮商的益處可能會有所幫助。同時,家庭成員可以透過開放和支持的方式鼓勵對方參與,表達他們對改善家庭感情狀況的期望。

免費家庭諮商服務通常由政府機構、非營利組織或社區中心提供,這些服務可能專門為低收入家庭、新移民家庭或其他需要特別協助的群體設計

在某些情況下,大學和專業培訓機構也可能提供免費或低成本的諮商服務,這些服務常常作為學生培訓計劃的一部分。這些機構通常會有合格的監督者來指導培訓中的諮商師,以確保提供質量和效果兼具的服務。

家庭諮商推薦台北同伴心理治療所

當考慮家庭諮商時,台北同伴心理治療所是一個值得您信賴的選擇。我們以專業的服務、經驗豐富的諮商師,以及對於家庭動態的深入理解而聞名。

家庭諮商台北同伴心理治療所的主要優勢在於其專注於家庭系統的治療方法。我們諮商師不僅專業訓練有素,而且擁有豐富的心理諮商經驗,能夠有效地處理各種家庭議題,從溝通障礙到更複雜的情感問題。

此外,該治療所提供的環境安全、舒適,有利於促進開放和真誠的對話。在台北同伴心理治療所,您可以找到多位專業的家庭諮商師,例如,有專門處理青少年和父母關係問題的諮商師,也有專注於夫妻溝通和家庭危機管理的專家。這些諮商師通過不斷的專業發展和學習,確保他們的方法和技術始終保持最新,並且最有效地服務於家庭的需求。

家庭諮商師推薦

姓名 頭銜 專業領域
蔡百祥 總院長 評估與衡鑑/兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/依附關係取向之親職治療/兒童遊戲治療督導/成人ADHD與ASD生活適應/心理治療所顧問
余佳容 諮商總監 親密關係/兒童教養與兒童諮詢/創傷壓力/情緒困擾/療禪繞靜心/表達藝術/兒童治療
劉安柔 副所長 兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/精神疾病/藝術治療/親子遊戲治療
温文傑 督導統籌 兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/擁有社工專業與兒童發展學程/授過人際關係歷程訓練/授過薩提爾學習訓練
余尚澤 臨床心理師 評估與衡鑑/兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/精神疾病
陳莉婷 諮商心理師 兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/精神疾病/多元性別/特殊專長
顏均如 臨床心理師 評估與衡鑑/兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應
黃閎新 臨床心理師 評估與衡鑑/兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/生理與神經回饋
紀昀 諮商心理師 兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/精神疾病/存在取向藝術治療/藝術本位取向支持團體/課程/手作與大自然媒材應用於自我照顧
楊格 諮商心理師 兒童情緒行為/親職教養/伴侶親密關係/兒童中心遊戲治療/料理融入治療、諮商/親職手作料理/Trance催眠