心理諮商費用

心理諮商是由具有國家證照、受過專業訓練的心理師，透過傾聽、討論與引導，陪伴人們探索內在、覺察情緒，增進對自己的理解。

諮商過程中，心理師會協助個案整理困擾，理解情緒背後的需求。與到身心科就診不同，心理師並不會開立藥物，而是透過對話找出問題癥結，學習面對壓力與生活困境的方法。

接下來，我們會與你分享諮商的定義與收費方式，希望可以邀請你先放下成見，深入了解諮商究竟是什麼、有什麼作用。如果你正處於人生低潮，諮商或許可以幫助你度過這段時間，讓你感覺不那麼孤單。

👩🏻‍⚕️心理諮商和身心科治療差在哪裡？

很多人一聽到「心理諮商」，就會以為是「生病的人才需要去」，或覺得是在「花錢找人抱怨生活」，其實不是這樣的！

所謂的心理諮商，是由經過專業訓練的諮商心理師透過傾聽、討論與引導，陪你一起探索內在、覺察情緒和釐清自我的過程。在這裡，你和心理師所有的對話都是安全且保密的，不管是工作卡關、生活壓力大、伴侶關係失和，或甚至是單純感覺最近很累，都能成為諮商的起點。

那麼，做心理諮商和看身心科是一樣的嗎？這 2 者其實是不同專業，但可以彼此合作。

✦ 身心科

身心科的醫師又稱為精神科醫師（不是叫心理醫師喔！），他們擁有醫師執照，具醫學系背景，主要會針對失眠、焦慮、憂鬱、躁鬱、ADHD 等生理與心理疾病進行診斷並開立藥物。如果身心科醫師在評估後認為患者除了需要藥物治療外，也有心理治療的需求，通常會再將患者轉介給心理師。

✦ 心理諮商

心理諮商著重在與來訪者之間的談話，且會由諮商心理師或臨床心理師帶領。他們都擁有心理學科（通常都有碩士以上學位）相關背景，雖然不會為來訪者開藥，但會透過諮商技巧、心理衡鑑或心理治療來幫助來訪者認識自我、調整內在狀態。

心理師可分為「臨床心理師」與「諮商心理師」，兩者皆須完成相關專業訓練，並通過國家高等考試取得證照，主要差異在於專業訓練方向與服務範圍。

• 臨床心理師

以病理學、心理衡鑑與心理治療為主，常與精神科醫師及其他醫療團隊合作，協助有心理疾病或神經發展相關需求的個案，服務內容包含心理評估、心理治療、自閉症評估、兒童早療及精神疾病相關治療等。

• 諮商心理師

著重於諮商理論、心理治療，幫助民眾面對生活中的心理困擾，例如壓力調適、情緒低落、人際關係、自我探索或生涯規劃等。即使沒有明確的精神疾病診斷，只要近期心理狀態受到影響，都可以向諮商心理師尋求專業協助。

※在台灣，心理師正式的名稱為「諮商心理師」或「臨床心理師」，沒有「心理諮商師」喔！

👩🏻‍⚕️自費 vs 健保 vs 免費心理諮商，3 種心理諮商管道收費比較

心理諮商的管道大致可分為公家機關與私人機構。

公家機關通常會提供較多補助資源，例如健保心理治療或政府心理健康方案，費用相對較低；私人機構則多採自費方式，雖然收費較高，但在預約時段、心理師選擇及諮商安排上更具彈性，能依照個人的需求與目標規劃適合的諮商歷程。

以下就由陪伴心理諮商帶你了解 3 種心理諮商管道的差異與收費：

1. 自費諮商

原則上，大部分的心理諮商都需要來訪者完全自費，心理諮商所或心理治療所一次諮商的時間大約是 50 分鐘左右，不同間診所的時長可能會不大一樣。

雖然必須全額負擔費用，不過自費諮商有很多好處。除了可以從心理治療所／心理諮商所的心理師團隊中，根據不同心理師的擅長領域（例如：情緒困擾、親密關係議題等）自由選擇合適的人選外，預約時間也非常彈性，在平日晚上或假日都能安排諮商，不用擔心自己抽不出時間。

2. 健保諮商（健保心理治療）

心理諮商一般是不提供健保給付的喔！但有一種情況例外，除非你先去看了醫院的身心科，並經由醫師評估、確認符合條件（例如罹患憂鬱症或躁鬱症）後，再將你轉介給醫院內的臨床心理師進行心理治療，才會有健保給付。

另外，有些醫院也會有收費較便宜的社區心理諮商門診，但同樣也屬於自費性質。如果你本身是低收入戶、身心障礙者或其他特殊身分的話，根據衛生局公告的「社區心理諮商服務」說明，可以僅負擔掛號費，不用支付自費諮商費用。

最後要提醒大家，雖然這類型的心理諮商服務的費用較低，不過醫院能提供的門診時段及名額不多，且單次諮商時間通常較短，也不能長期預約。如果你希望進行較長期、穩定的諮商，自費諮商會是相對方便的選擇。

3. 免費諮商

為了促進青壯年的心理健康，衛福部自 2024 年起推出了「青壯世代心理健康支持方案」，提供 15～45 歲的人 3 次的免費心理諮商，你只需要攜帶身分證明文件，到與衛福部合作的心理諮商所、心理治療所掛號，就可以免除自費諮商費用，僅需支付掛號費或其他行政規費。

此外，各縣市的衛生局、衛生所與心理衛生中心通常也會有收費相對較低的心理師駐點，不過各地區的規定都不太一樣，相關的諮商資訊建議直接在當地的衛生所官網查詢會比較準確！