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兒童/青少年諮商
你是否總是無法專心、容易分心，甚至經常忘記重要事項？這些問題可能不只是「習慣不好」，而是成人型 ADHD（注意力不足過動症） 的表現。無論是兒童還是成人，只要早適當治療，都能顯著改善生活品質。本篇文章將帶你認識 ADHD 的成因、症狀特徵、診斷與治療方法，幫助你找到適合的管理策略，提升學習與生活品質。
亞斯兒童經常在社交及融入群體中遇到障礙，作為亞斯兒童的陪伴者，可以透過圖卡練習、觀看影像等方式支持亞斯兒童，引導亞斯兒童理解他人情感。本文將針對如何更好支持亞斯兒童提供三個重點建議。
兒童心理諮商如何協助孩子表達情感？兒童心理諮商的初步指引、兒童心理諮商的實踐方法、兒童心理諮商的常見問題與解決方案、兒童心理諮商與成人諮商有什麼不同？
家庭，是孩子學習與人互動的第一站，也是孩子心理健康發展的基石。童伴心理治療所-蔡宇涵心理師以其豐富的臨床經驗，帶領我們深入探討家庭互動的各個面向，剖析不同互動模式對孩子心理健康的影響，並提供家長實用的改善建議。
面對亞斯伯格症候群的孩子，許多家長經常感到困惑和無力，這些孩子在社交互動和情緒管理方面面臨著獨特的挑戰，讓家長們經常不知所措。為了幫助家長們更好地理解和支持這些ASD孩子，童伴心理治療所－梁韶庭心理師為操心的家長們提供專業建議和有效方法，幫助他們在育兒過程中更加自信和從容，有效地支持孩子們應對挑戰。現在，讓我們一起深入了解如何支持和引導具有亞斯伯格症特質的孩子，使他們能夠健康快樂地成長。
在現今社會，越來越多的家長發現自己的孩子被診斷為注意力缺陷多動障礙（ADHD），面對這些特別的孩子，家長常常感到困惑和無助。為了幫助家長們更好地理解和應對ADHD小朋友的情緒問題，今日將由童伴心理治療所－余君庭心理師提供寶貴的建議與方法。期待能夠給予家長們一些實用的技巧，幫助他們在面對孩子發脾氣時能夠更加從容，並建立更好的親子關係。
情緒困擾
這位個案是一位曾在軍隊服役多年的人，我們稱他為阿強。阿強在軍隊中表現出色，但隨著時間的推移，他開始思考是否該換一種生活方式，不再當軍人。這個決定對他來說並不容易，因為他投入了很多心血和時間在軍事生涯中，而轉換到其他領域對他來說充滿了未知與挑戰。在阿強的個案中，我們可以看到生涯探索中一些常見困難。首先，他必須面對...
如何緩解壓力？現代生活充滿挑戰，無論處於哪個年齡階段，都可能面臨各種壓力和困擾，工作的壓力和生活的忙碌，更可能成為深夜壓力性失眠的常客，因此緩解失眠的方法也成為許多人在意的課題。然而，因壓力失眠並不僅僅是一個身體無法休息的問題，同時也反映內在的心理需求和價值觀。台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所蔡百祥心理師，藉由分...
自閉症是一種神經發展障礙，影響著許多兒童和其家庭，它是一個多樣性的疾病，表現方式各異，但核心特徵通常包括社交挑戰、情緒管理困難與刻板/固執的行為。在本文中，台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將帶領我們探討自閉症的不同方面，他強調，自閉症兒童同樣充滿了潛力和獨特的美麗，當我們提供適當的支持和指導時，他們...
兒童情緒行為障礙是一個需要特別關注的議題。在幼兒園或學校環境中，一些孩子可能因難以控制情緒、引發衝突等問題而引起關注。台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將與我們分享幼兒園男生的案例，他因情緒行為問題被家長帶到治療所接受幫助。家庭背景影響：這位男孩是家中的獨生子，與父母生活在小家庭中。這種家庭環境可能使他...
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業，他不得不同時兼顧生產產品和行銷能力，這讓他承受巨大的壓力。由於是白手起家，他對錢的焦慮和敏感使得他經常節省開支，卻因此為之後的事業付出更大的代價。焦慮與壓力大並行，使得工作變得不開心，因此他尋求心理諮商協助。在諮商開始時，心理師先使用問卷和測...
成人/伴侶諮商
孩子可能遭遇網路霸凌嗎？數位時代下，網路霸凌已成為影響兒童青少年心理健康的重要議題。從文字騷擾、誹謗中傷到社群排擠，這些看不見的傷害可能比傳統霸凌更加嚴重。本文從專業心理師角度深入解析網路霸凌的種類、警訊徵兆與真實案例，幫助家長及早發現並理解這個數位時代的隱形危機。
你是不是總是拖到最後一刻才開始行動，或明知該睡覺卻持續熬夜？拖延症並非單純的意志力不足，而是情緒調節與思考習慣交錯下的結果。當拖延影響學業、工作與健康時，理解其成因與改善方法就成為關鍵。本文將解析拖延的心理機制與類型，幫助您有效打破拖延循環，重新掌握生活的節奏。
想找心理諮商卻不知從何開始？本文完整解析什麼是心理諮商、如何選擇適合的心理師，並推薦台北童伴、台北同伴、台北童行、台中陽晴(五權館與永春館)、嘉義心家藝、高雄予愛共7間專業心理治療、心理諮商所，包含詳細費用參考，助您踏出心理健康的第一步。
憂鬱症，遠比人們想像的更複雜，也更難以察覺。它不只是情緒低落，而是一場深藏內心、悄然侵蝕日常生活的心理挑戰。本文將帶你深入認識憂鬱症，從早期前兆到診斷標準，再到應對方法，幫助你或你關心的人理解這個常被誤解卻極需重視的議題。
焦慮不只是緊張或壓力過大那麼簡單，它可能影響生活品質與心理健康。無論是持續性的擔憂、突如其來的恐慌，或對日常情境產生過度恐懼，這些都可能是焦慮症的潛在警訊。本文將帶你認識焦慮症的本質、類型與常見症狀，幫助你從「不對勁」的感受中，邁出理解與照顧自己的第一步。
伴侶諮商（Couples' counselling），也稱為婚姻諮商，是針對親密伴侶的一種諮商服務。它主要解決合作夥伴之間的衝突，通常屬於短期介入，並專注於特定問題。根據美國心理學協會的定義，伴侶諮商的主要目標包括改善溝通、增進互動品質以及加強關係連結。