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兒童/青少年諮商
你的孩子在教室裡無法專心聽課,經常打斷老師、忘東忘西,甚至因為坐不住而被同學誤解為「調皮搗蛋」?這可能不是個性使然,而是注意力不足過動症的徵兆。本篇文章將帶你了解過動症ADHD的基本概念、症狀表現和診斷方法,幫助家長用正確的眼光看待孩子的行為特質。
你的孩子是否在上學時哭鬧、不願與你分開?這可能不只是「依賴」,而是分離焦慮症的表現。分離焦慮症不僅影響兒童,許多成人也會經歷這種過度的焦慮,若未及時處理,可能導致情緒困擾、學業或職場適應困難,甚至發展成其他焦慮症狀。本篇文章將帶你了解分離焦慮症的成因、症狀特徵、診斷與治療方式,並提供建議與應對策略。
你是否總是無法專心、容易分心,甚至經常忘記重要事項?這些問題可能不只是「習慣不好」,而是成人型 ADHD(注意力不足過動症) 的表現。無論是兒童還是成人,只要早適當治療,都能顯著改善生活品質。本篇文章將帶你認識 ADHD 的成因、症狀特徵、診斷與治療方法,幫助你找到適合的管理策略,提升學習與生活品質。
亞斯兒童經常在社交及融入群體中遇到障礙,作為亞斯兒童的陪伴者,可以透過圖卡練習、觀看影像等方式支持亞斯兒童,引導亞斯兒童理解他人情感。本文將針對如何更好支持亞斯兒童提供三個重點建議。
兒童心理諮商如何協助孩子表達情感?兒童心理諮商的初步指引、兒童心理諮商的實踐方法、兒童心理諮商的常見問題與解決方案、兒童心理諮商與成人諮商有什麼不同?
家庭,是孩子學習與人互動的第一站,也是孩子心理健康發展的基石。童伴心理治療所-蔡宇涵心理師以其豐富的臨床經驗,帶領我們深入探討家庭互動的各個面向,剖析不同互動模式對孩子心理健康的影響,並提供家長實用的改善建議。
情緒困擾
這位個案是一位曾在軍隊服役多年的人,我們稱他為阿強。阿強在軍隊中表現出色,但隨著時間的推移,他開始思考是否該換一種生活方式,不再當軍人。這個決定對他來說並不容易,因為他投入了很多心血和時間在軍事生涯中,而轉換到其他領域對他來說充滿了未知與挑戰。在阿強的個案中,我們可以看到生涯探索中一些常見困難。首先,他必須面對...
如何緩解壓力?現代生活充滿挑戰,無論處於哪個年齡階段,都可能面臨各種壓力和困擾,工作的壓力和生活的忙碌,更可能成為深夜壓力性失眠的常客,因此緩解失眠的方法也成為許多人在意的課題。然而,因壓力失眠並不僅僅是一個身體無法休息的問題,同時也反映內在的心理需求和價值觀。台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所蔡百祥心理師,藉由分...
自閉症是一種神經發展障礙,影響著許多兒童和其家庭,它是一個多樣性的疾病,表現方式各異,但核心特徵通常包括社交挑戰、情緒管理困難與刻板/固執的行為。在本文中,台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長,將帶領我們探討自閉症的不同方面,他強調,自閉症兒童同樣充滿了潛力和獨特的美麗,當我們提供適當的支持和指導時,他們...
兒童情緒行為障礙是一個需要特別關注的議題。在幼兒園或學校環境中,一些孩子可能因難以控制情緒、引發衝突等問題而引起關注。台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長,將與我們分享幼兒園男生的案例,他因情緒行為問題被家長帶到治療所接受幫助。家庭背景影響:這位男孩是家中的獨生子,與父母生活在小家庭中。這種家庭環境可能使他...
某位四五十歲的中小企業老闆,他經營著一家小型器材中小企業,為了發展事業,他不得不同時兼顧生產產品和行銷能力,這讓他承受巨大的壓力。由於是白手起家,他對錢的焦慮和敏感使得他經常節省開支,卻因此為之後的事業付出更大的代價。焦慮與壓力大並行,使得工作變得不開心,因此他尋求心理諮商協助。在諮商開始時,心理師先使用問卷和測...
成人/伴侶諮商
復仇式色情是一種嚴重的網絡霸凌行為,不僅侵犯了個人的隱私和尊嚴,還可能對受害者的心理和情感造成嚴重的影響。隨著科技的發展和社交媒體的普及,復仇式色情這一問題已經逐漸浮出水面,成為當今社會不容忽視的一個議題。需要社會各界共同努力來解決。本文將就復仇式色情的定義、特徵、對受害者的影響以及預防方法進行探討,期待能喚起社會各界的重視和關注。
台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所將帶大家探討團體諮商的各個方面,從團體諮商定義、特點到參與者應注意的細節,再到團體諮商的現況以及收費方式等。我們將解答許多人對團體諮商的疑問,例如團體諮商與工作坊的區別、如何選擇適合的團體、線上團體諮商的可行性等。透過本文,您將獲得對團體諮商的全面認識,更能理解自己適合什麼樣的諮商模式。
你是容易被情緒勒索的人嗎?在日常生活中,我們可能會遭遇情緒勒索的情況,這種情緒問題常無意間產生,而有時我們甚至不自覺地成為其受害者。本文將探討何謂情緒勒索、本質以及它是如何影響我們的情緒和行為,透過了解情緒勒索的特徵和學習如何擺脫情緒勒索,我們能更好地應對這一問題,保護自己的情緒健康。讓我們一起深入了解,如何解決情緒勒索的問題,以及如何與其相處。
CBT認知行為治療是一種心理治療方法,著重於改變患者的負面思考模式和行為模式,以減輕或消除情緒困擾和行為問題。它通常應用於治療焦慮症、憂鬱症、創傷後壓力症候群(PTSD)、強迫症等心理健康問題。本文將深入探討CBT認知行為治療的基本原則、治療方式和步驟,以幫助讀者理解如何運用CBT認知行為治療方法來擺脫情緒恐慌,建立更健康的心理狀態。
分離焦慮不僅是兒童的專利,成人同樣可能經歷這種情緒狀態,尤其當他們在親密關係中感到不安全和缺乏信任時,可能會出現成年分離焦慮症狀。分離焦慮這種不安全感往往源自於於早期經歷,如家庭環境的變動或親密關係中的挫折等。同伴心理諮商所余佳容心理師透過本次個案故事分享,揭示了成人分離焦慮症與不安全依附之間的關聯,以及如何透過深入探索和處理這些早期...
伴侶諮商是一項專為情侶和夫妻設計的諮詢服務,主要是幫助伴侶們解決關係中的問題,增強溝通,並促進彼此間的理解和支持。伴侶諮商不僅適用於準備步入婚姻的情侶,也適用於已婚夫婦、甚至是離異後仍需合作共同撫養孩子的父母。同伴心理諮商所-余佳容心理師將與我們分享伴侶諮商的流程、特點以及與傳統伴侶諮商的區別,幫助民眾了解如何通過專業的幫助...
