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兒童/青少年諮商
你的孩子在教室裡無法專心聽課，經常打斷老師、忘東忘西，甚至因為坐不住而被同學誤解為「調皮搗蛋」？這可能不是個性使然，而是注意力不足過動症的徵兆。本篇文章將帶你了解過動症ADHD的基本概念、症狀表現和診斷方法，幫助家長用正確的眼光看待孩子的行為特質。
你的孩子是否在上學時哭鬧、不願與你分開？這可能不只是「依賴」，而是分離焦慮症的表現。分離焦慮症不僅影響兒童，許多成人也會經歷這種過度的焦慮，若未及時處理，可能導致情緒困擾、學業或職場適應困難，甚至發展成其他焦慮症狀。本篇文章將帶你了解分離焦慮症的成因、症狀特徵、診斷與治療方式，並提供建議與應對策略。
你是否總是無法專心、容易分心，甚至經常忘記重要事項？這些問題可能不只是「習慣不好」，而是成人型 ADHD（注意力不足過動症） 的表現。無論是兒童還是成人，只要早適當治療，都能顯著改善生活品質。本篇文章將帶你認識 ADHD 的成因、症狀特徵、診斷與治療方法，幫助你找到適合的管理策略，提升學習與生活品質。
亞斯兒童經常在社交及融入群體中遇到障礙，作為亞斯兒童的陪伴者，可以透過圖卡練習、觀看影像等方式支持亞斯兒童，引導亞斯兒童理解他人情感。本文將針對如何更好支持亞斯兒童提供三個重點建議。
兒童心理諮商如何協助孩子表達情感？兒童心理諮商的初步指引、兒童心理諮商的實踐方法、兒童心理諮商的常見問題與解決方案、兒童心理諮商與成人諮商有什麼不同？
家庭，是孩子學習與人互動的第一站，也是孩子心理健康發展的基石。童伴心理治療所-蔡宇涵心理師以其豐富的臨床經驗，帶領我們深入探討家庭互動的各個面向，剖析不同互動模式對孩子心理健康的影響，並提供家長實用的改善建議。
情緒困擾
這位個案是一位曾在軍隊服役多年的人，我們稱他為阿強。阿強在軍隊中表現出色，但隨著時間的推移，他開始思考是否該換一種生活方式，不再當軍人。這個決定對他來說並不容易，因為他投入了很多心血和時間在軍事生涯中，而轉換到其他領域對他來說充滿了未知與挑戰。在阿強的個案中，我們可以看到生涯探索中一些常見困難。首先，他必須面對...
如何緩解壓力？現代生活充滿挑戰，無論處於哪個年齡階段，都可能面臨各種壓力和困擾，工作的壓力和生活的忙碌，更可能成為深夜壓力性失眠的常客，因此緩解失眠的方法也成為許多人在意的課題。然而，因壓力失眠並不僅僅是一個身體無法休息的問題，同時也反映內在的心理需求和價值觀。台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所蔡百祥心理師，藉由分...
自閉症是一種神經發展障礙，影響著許多兒童和其家庭，它是一個多樣性的疾病，表現方式各異，但核心特徵通常包括社交挑戰、情緒管理困難與刻板/固執的行為。在本文中，台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將帶領我們探討自閉症的不同方面，他強調，自閉症兒童同樣充滿了潛力和獨特的美麗，當我們提供適當的支持和指導時，他們...
兒童情緒行為障礙是一個需要特別關注的議題。在幼兒園或學校環境中，一些孩子可能因難以控制情緒、引發衝突等問題而引起關注。台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將與我們分享幼兒園男生的案例，他因情緒行為問題被家長帶到治療所接受幫助。家庭背景影響：這位男孩是家中的獨生子，與父母生活在小家庭中。這種家庭環境可能使他...
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業，他不得不同時兼顧生產產品和行銷能力，這讓他承受巨大的壓力。由於是白手起家，他對錢的焦慮和敏感使得他經常節省開支，卻因此為之後的事業付出更大的代價。焦慮與壓力大並行，使得工作變得不開心，因此他尋求心理諮商協助。在諮商開始時，心理師先使用問卷和測...
成人/伴侶諮商
焦慮不只是緊張或壓力過大那麼簡單，它可能影響生活品質與心理健康。無論是持續性的擔憂、突如其來的恐慌，或對日常情境產生過度恐懼，這些都可能是焦慮症的潛在警訊。本文將帶你認識焦慮症的本質、類型與常見症狀，幫助你從「不對勁」的感受中，邁出理解與照顧自己的第一步。
伴侶諮商（Couples' counselling），也稱為婚姻諮商，是針對親密伴侶的一種諮商服務。它主要解決合作夥伴之間的衝突，通常屬於短期介入，並專注於特定問題。根據美國心理學協會的定義，伴侶諮商的主要目標包括改善溝通、增進互動品質以及加強關係連結。
當工作壓力、情緒低落或人際關係問題困擾著你時，是否曾想過尋求心理諮商，卻因為時間太趙、路程太遠，或是擔心隱私而遲遲沒有行動？台北市衛生局2025年5月最新公告！通訊心理諮商實施對象放寬，本文完整解析遠距諮商的優勢、申請流程及最新法規變更，幫助您了解線上心理諮商如何安全便利地獲得專業協助。
想像一下，婚期將近，親友熱烈祝福、婚禮籌備如火如荼，你卻總有一股難以言喻的焦慮悄然浮現。這並非個人軟弱，而是「婚前焦慮症」(Gamophobia)的常見寫照。本文將帶你認識婚前焦慮的類型、症狀與根源，協助你理解這種心理現象的本質。
當壓力、焦慮、低落情緒或人際關係問題影響你的生活時，你是否曾想過尋求心理諮商，但又擔心這是否有效？許多人誤以為心理諮商只適用於嚴重心理疾病患者，但事實上，無論是壓力調適、職場挑戰、人際關係困擾，甚至是探索自我，心理諮商都能提供專業支持。本篇文章將深入探討心理諮商的類型、方式、費用與效益，幫助你尋求諮商建議，讓你更安心地踏出第一步。
你是否總是無法專心、容易分心，甚至經常忘記重要事項？這些問題可能不只是「習慣不好」，而是成人型 ADHD（注意力不足過動症） 的表現。無論是兒童還是成人，只要早適當治療，都能顯著改善生活品質。本篇文章將帶你認識 ADHD 的成因、症狀特徵、診斷與治療方法，幫助你找到適合的管理策略，提升學習與生活品質。