面對愛情三角關係—情感治療中反思:自我認知與啟示

台北成人心理諮商推薦—同伴心理諮商所的余佳容所長表示,常常面對各種情感議題,包括了解和處理複雜的三角關係。今天他要與我們分享一個關於一位年紀約三十的女生的故事,她的外表迷人,並以自信的穿搭風格深深吸引人。然而,在她看似華麗的外表下,她的生活卻並不單純,曾多次陷入愛情三角關係的困境,而這不是她第一次扮演這樣的角色…….

面對愛情三角關係—情感治療中反思:自我認知與啟示

台北成人心理諮商推薦—同伴心理諮商所的余佳容所長表示,常常面對各種情感議題,包括了解和處理複雜的三角關係。今天他要與我們分享一個關於一位年紀約三十的女生的故事,她的外表迷人,並以自信的穿搭風格深深吸引人。

然而,在她看似華麗的外表下,她的生活卻並不單純,曾多次陷入愛情三角關係的困境,而這不是她第一次扮演這樣的角色……究竟她是如何透過心理諮商找出背後的原因呢?

情感治療的動力:面對自己的內心糾結

她第一次來到同伴心理諮商所,就非常坦白地說,她一開始來感情諮商的原因,就是因為她成為了第三者,而這已經不是第一次陷入愛情三角關係中。她過去的戀愛經歷幾乎都是扮演第三者的角色,並且總是與有權勢的人交往,因此許多問題都可以藉由金錢解決。

然而,最近一次她的世界瓦解了。她被對方的老婆發現是第三者,在正宮的阻饒下,對方逼不得已和她斷絕往來。這對她來說是個相當大的打擊。她的感情生活一夕之間被瓦解,她的內心充滿了困惑和痛苦。

溯源三角關係:由家庭背景引發的情感問題

通過和心理師的對話,她逐漸揭示了自己的家庭背景,對她的情感問題產生了深遠的影響。她是一個單親家庭的孩子,由父親獨自撫養長大。然而,她的父親曾有外遇,最終導致父母離婚。她對父親的外遇感到極度痛恨,因為她認為父親的行為摧毀了家庭,這段經歷對她的內心產生了深遠的影響。

她發現自己對父親有複雜的情感,一方面痛恨他的背叛,但另一方面,她總是被如父親般,帶有權威感的人所吸引,這些人對她有距離感,但同時又願意照顧她。這種矛盾的情感讓她難以自拔,尤其是對於那些富有的年長男性。

三角關係諮商

認同的力量:不自知的全盤接受

在治療過程中,她逐漸意識到自己的情感問題,根源於她對父親的認同。她雖然痛恨父親的外遇,但不減父親對女兒的愛,女兒認同且感受到父親的愛,也不小心認同了(對她的影響太大)父親滿足自我親密關係的方式

當我們感到被在意/被疼愛時,也會不小心認同了對方的各個面向。

這種認同機制,很難釋放對父親的痛恨,且似乎承認對父親的痛恨,就好似不接受父親對她的愛,她無法分割,父親可以有『好的一面以及壞的一面』,她一直在不斷地重複過去的模式,直到最近的一次感情破裂,她才開始意識到問題的根源。

從情感治療中的成長:自我承擔責任

在長期的治療過程中,她慢慢理解,可以對父親痛恨,也可以對父親懷有感激,這兩件事情是不衝突的,也慢慢不需要認同父親的親密關係方式,她也逐漸學會了處理情感和承擔自己的責任。諮商中,心理師並不是告訴她應該怎麼處裡三角關係,而是讓她自己反思每一個選擇的後果。她逐漸明白,她的行為都是她自己選擇的,並且開始練習承擔自己的責任。

最終,她不再追求成為第三者,並且做出了重大的改變,例如出國唸書。這個個案故事告訴我們,情感治療的力量在於幫助人們認識自己的情感根源,並學會處理情感,以便實現個人成長和改變。每個人都有機會走出過去的陰影,建立更健康的情感關係。

透過情感治療可以幫助人們理解自己的情感根源,處理過去的創傷,並承擔自己的責任。這種自我認知和成長是實現更健康情感關係的關鍵。這位女性走出了過去的陰影,做出了積極的改變,這證明了情感治療的力量和價值。

每個人都有機會擺脫過去的困境,建立更健康、更積極的生活方式。如果您正面臨情感困擾,台北成人心理諮商推薦-同伴心理諮商所有相當優秀的心理師團隊,在專業的心理師帶領下,您可以逐步對於情感問題抽絲剝繭,仔細傾聽內心的聲音,一步一步地往更好的自己邁進!

關於三角關係諮商您可能還想問

Q1:諮商時心理師會對個案內容進行保密嗎?

是的,心理師會對個案內容進行保密。保密是心理諮商的重要原則之一,心理師會確保個案的隱私得到尊重,除非有法律規定的情況下或出於個案的安全考慮,否則不會將個案內容透露給第三方。

Q2:有什麼情感狀況建議做心理諮商?

情感諮商適用於各種情感狀況,包含焦慮、抑鬱、壓力、悲傷、憤怒、嫉妒、情緒管理困難、自尊心問題、人際關係困難等,當然也包含案例中的三角關係。如果您感到情感上有困擾或挑戰,歡迎加Line或撥打02-2755-5429,心理諮商可以提供幫助和支持。

Q3:情感問題的心理諮商要進行多長的療程時間?

情感問題的心理諮商療程時間可以因個案而異。通常情況下,諮商的持續時間取決於問題的複雜性、個案的需求以及治療的目標。有些人可能只需要幾次面談時間來解決特定問題,而其他人可能會選擇進行長期的心理治療,以處理更深層次的情感問題。

Q4:諮商婚姻議題需要與另一半同行嗎?

與另一半是否需要一同參加婚姻議題的諮商,取決於個案情況。有時候,夫妻共同參與諮商可以幫助他們共同處理婚姻問題,改善溝通,解決衝突。然而,也有情況下,單獨的個別諮商可能更適合,以處理個案的情感問題或挑戰。

Q5:婚姻議題諮商建議伴侶一起進行還是分開?

是否需要與伴侶一起參加婚姻議題的諮商取決於具體情況。有時候,夫妻一起參與諮商可以加強他們之間的連結,共同處理問題。但有時候,個別的諮商也可能是必要的,以處理個體的情感需求和挑戰。心理師通常會根據情況評估是否需要單獨諮商、夫妻共同諮商,或兩者結合進行。

*此案例分享為經過變造、結合不同臨床經驗的所虛構出的個案,非影射實際真實人物,如有雷同,純屬巧合*