最新消息
News
兒童/青少年諮商
SEL社會情緒學習是以情緒為基礎的教育理論，重視自我覺察與情緒管理，也包含同理他人、建立關係及做出負責任的選擇。本文將介紹社會情緒學習的核心，並說明學校與家庭如何將SEL情緒教育融入課程及日常生活。
情緒障礙是什麼？情緒障礙諮商有效嗎？本文將為你介紹情緒行為障礙的定義、可能原因，說明兒童及成人的情緒障礙特質，與情緒行為障礙分類，並解析情緒障礙該如何治療，最後解答情緒障礙常見問題。
當孩子被診斷出過動症，許多家長會感到困惑和擔憂。了解過動症的成因並掌握有效的治療和支持方法，是幫助孩子健康成長的重要一步。本文將探討過動症的起因以及實用的應對策略，讓家長能夠更自信地陪伴孩子面對挑戰。
孩子可能遭遇網路霸凌嗎？數位時代下，網路霸凌已成為影響兒童青少年心理健康的重要議題。從文字騷擾、誹謗中傷到社群排擠，這些看不見的傷害可能比傳統霸凌更加嚴重。本文從專業心理師角度深入解析網路霸凌的種類、警訊徵兆與真實案例，幫助家長及早發現並理解這個數位時代的隱形危機。
想找心理諮商卻不知從何開始？本文完整解析什麼是心理諮商、如何選擇適合的心理師，並推薦台北童伴、台北同伴、台北童行、台中陽晴(五權館與永春館)、嘉義心家藝、高雄予愛共7間專業心理治療、心理諮商所，包含詳細費用參考，助您踏出心理健康的第一步。
在人群中總覺得自己或孩子有些不同嗎？或許是難以社交、解讀語言或過度專注特定事物，這些可能是亞斯伯格症或自閉症的表現。本文將帶您認識兒童心理治療的核心特徵與應對策略，協助及早理解並善用專業資源，走向更自在的生活。
情緒困擾
這位個案是一位曾在軍隊服役多年的人，我們稱他為阿強。阿強在軍隊中表現出色，但隨著時間的推移，他開始思考是否該換一種生活方式，不再當軍人。這個決定對他來說並不容易，因為他投入了很多心血和時間在軍事生涯中，而轉換到其他領域對他來說充滿了未知與挑戰。在阿強的個案中，我們可以看到生涯探索中一些常見困難。首先，他必須面對...
如何緩解壓力？現代生活充滿挑戰，無論處於哪個年齡階段，都可能面臨各種壓力和困擾，工作的壓力和生活的忙碌，更可能成為深夜壓力性失眠的常客，因此緩解失眠的方法也成為許多人在意的課題。然而，因壓力失眠並不僅僅是一個身體無法休息的問題，同時也反映內在的心理需求和價值觀。台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所蔡百祥心理師，藉由分...
自閉症是一種神經發展障礙，影響著許多兒童和其家庭，它是一個多樣性的疾病，表現方式各異，但核心特徵通常包括社交挑戰、情緒管理困難與刻板/固執的行為。在本文中，台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將帶領我們探討自閉症的不同方面，他強調，自閉症兒童同樣充滿了潛力和獨特的美麗，當我們提供適當的支持和指導時，他們...
兒童情緒行為障礙是一個需要特別關注的議題。在幼兒園或學校環境中，一些孩子可能因難以控制情緒、引發衝突等問題而引起關注。台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將與我們分享幼兒園男生的案例，他因情緒行為問題被家長帶到治療所接受幫助。家庭背景影響：這位男孩是家中的獨生子，與父母生活在小家庭中。這種家庭環境可能使他...
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業，他不得不同時兼顧生產產品和行銷能力，這讓他承受巨大的壓力。由於是白手起家，他對錢的焦慮和敏感使得他經常節省開支，卻因此為之後的事業付出更大的代價。焦慮與壓力大並行，使得工作變得不開心，因此他尋求心理諮商協助。在諮商開始時，心理師先使用問卷和測...
成人/伴侶諮商
當工作壓力、情緒低落或人際關係問題困擾著你時，是否曾想過尋求心理諮商，卻因為時間太少、路程太遠，或是擔心隱私而遲遲沒有行動？台北市衛生局2025年5月公告通訊心理諮商實施對象放寬，本文完整解析遠距諮商的優勢、申請流程及最新法規變更，幫助您了解線上心理諮商如何安全便利地獲得專業協助。
想像一下，婚期將近，親友熱烈祝福、婚禮籌備如火如荼，你卻總有一股難以言喻的焦慮悄然浮現。這並非個人軟弱，而是「婚前焦慮症」(Gamophobia)的常見寫照。本文將帶你認識婚前焦慮的類型、症狀與根源，協助你理解這種心理現象的本質。
當壓力、焦慮、低落情緒或人際關係問題影響你的生活時，你是否曾想過尋求心理諮商，但又擔心這是否有效？許多人誤以為心理諮商只適用於嚴重心理疾病患者，但事實上，無論是壓力調適、職場挑戰、人際關係困擾，甚至是探索自我，心理諮商都能提供專業支持。本篇文章將深入探討心理諮商的類型、方式、費用與效益，幫助你尋求諮商建議，讓你更安心地踏出第一步。
你是否總是無法專心、容易分心，甚至經常忘記重要事項？這些問題可能不只是「習慣不好」，而是成人型 ADHD（注意力不足過動症） 的表現。無論是兒童還是成人，只要早適當治療，都能顯著改善生活品質。本篇文章將帶你認識 ADHD 的成因、症狀特徵、診斷與治療方法，幫助你找到適合的管理策略，提升學習與生活品質。
這本亞斯伴侶實用手冊將會探索亞斯伯格親密關係的特徵與挑戰，掌握實用溝通技巧與關係經營策略，讓你與亞斯伯格伴侶建立親密關係，攜手走向幸福未來。
