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兒童/青少年諮商
你是否總是無法專心、容易分心，甚至經常忘記重要事項？這些問題可能不只是「習慣不好」，而是成人型 ADHD（注意力不足過動症） 的表現。無論是兒童還是成人，只要早適當治療，都能顯著改善生活品質。本篇文章將帶你認識 ADHD 的成因、症狀特徵、診斷與治療方法，幫助你找到適合的管理策略，提升學習與生活品質。
亞斯兒童經常在社交及融入群體中遇到障礙，作為亞斯兒童的陪伴者，可以透過圖卡練習、觀看影像等方式支持亞斯兒童，引導亞斯兒童理解他人情感。本文將針對如何更好支持亞斯兒童提供三個重點建議。
兒童心理諮商如何協助孩子表達情感？兒童心理諮商的初步指引、兒童心理諮商的實踐方法、兒童心理諮商的常見問題與解決方案、兒童心理諮商與成人諮商有什麼不同？
家庭，是孩子學習與人互動的第一站，也是孩子心理健康發展的基石。童伴心理治療所-蔡宇涵心理師以其豐富的臨床經驗，帶領我們深入探討家庭互動的各個面向，剖析不同互動模式對孩子心理健康的影響，並提供家長實用的改善建議。
面對亞斯伯格症候群的孩子，許多家長經常感到困惑和無力，這些孩子在社交互動和情緒管理方面面臨著獨特的挑戰，讓家長們經常不知所措。為了幫助家長們更好地理解和支持這些ASD孩子，童伴心理治療所－梁韶庭心理師為操心的家長們提供專業建議和有效方法，幫助他們在育兒過程中更加自信和從容，有效地支持孩子們應對挑戰。現在，讓我們一起深入了解如何支持和引導具有亞斯伯格症特質的孩子，使他們能夠健康快樂地成長。
在現今社會，越來越多的家長發現自己的孩子被診斷為注意力缺陷多動障礙（ADHD），面對這些特別的孩子，家長常常感到困惑和無助。為了幫助家長們更好地理解和應對ADHD小朋友的情緒問題，今日將由童伴心理治療所－余君庭心理師提供寶貴的建議與方法。期待能夠給予家長們一些實用的技巧，幫助他們在面對孩子發脾氣時能夠更加從容，並建立更好的親子關係。
情緒困擾
這位個案是一位曾在軍隊服役多年的人，我們稱他為阿強。阿強在軍隊中表現出色，但隨著時間的推移，他開始思考是否該換一種生活方式，不再當軍人。這個決定對他來說並不容易，因為他投入了很多心血和時間在軍事生涯中，而轉換到其他領域對他來說充滿了未知與挑戰。在阿強的個案中，我們可以看到生涯探索中一些常見困難。首先，他必須面對...
如何緩解壓力？現代生活充滿挑戰，無論處於哪個年齡階段，都可能面臨各種壓力和困擾，工作的壓力和生活的忙碌，更可能成為深夜壓力性失眠的常客，因此緩解失眠的方法也成為許多人在意的課題。然而，因壓力失眠並不僅僅是一個身體無法休息的問題，同時也反映內在的心理需求和價值觀。台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所蔡百祥心理師，藉由分...
自閉症是一種神經發展障礙，影響著許多兒童和其家庭，它是一個多樣性的疾病，表現方式各異，但核心特徵通常包括社交挑戰、情緒管理困難與刻板/固執的行為。在本文中，台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將帶領我們探討自閉症的不同方面，他強調，自閉症兒童同樣充滿了潛力和獨特的美麗，當我們提供適當的支持和指導時，他們...
兒童情緒行為障礙是一個需要特別關注的議題。在幼兒園或學校環境中，一些孩子可能因難以控制情緒、引發衝突等問題而引起關注。台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將與我們分享幼兒園男生的案例，他因情緒行為問題被家長帶到治療所接受幫助。家庭背景影響：這位男孩是家中的獨生子，與父母生活在小家庭中。這種家庭環境可能使他...
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業，他不得不同時兼顧生產產品和行銷能力，這讓他承受巨大的壓力。由於是白手起家，他對錢的焦慮和敏感使得他經常節省開支，卻因此為之後的事業付出更大的代價。焦慮與壓力大並行，使得工作變得不開心，因此他尋求心理諮商協助。在諮商開始時，心理師先使用問卷和測...
成人/伴侶諮商
你是容易被情緒勒索的人嗎？在日常生活中，我們可能會遭遇情緒勒索的情況，這種情緒問題常無意間產生，而有時我們甚至不自覺地成為其受害者。本文將探討何謂情緒勒索、本質以及它是如何影響我們的情緒和行為，透過了解情緒勒索的特徵和學習如何擺脫情緒勒索，我們能更好地應對這一問題，保護自己的情緒健康。讓我們一起深入了解，如何解決情緒勒索的問題，以及如何與其相處。
CBT認知行為治療是一種心理治療方法，著重於改變患者的負面思考模式和行為模式，以減輕或消除情緒困擾和行為問題。它通常應用於治療焦慮症、憂鬱症、創傷後壓力症候群（PTSD）、強迫症等心理健康問題。本文將深入探討CBT認知行為治療的基本原則、治療方式和步驟，以幫助讀者理解如何運用CBT認知行為治療方法來擺脫情緒恐慌，建立更健康的心理狀態。
分離焦慮不僅是兒童的專利，成人同樣可能經歷這種情緒狀態，尤其當他們在親密關係中感到不安全和缺乏信任時，可能會出現成年分離焦慮症狀。分離焦慮這種不安全感往往源自於於早期經歷，如家庭環境的變動或親密關係中的挫折等。同伴心理諮商所余佳容心理師透過本次個案故事分享，揭示了成人分離焦慮症與不安全依附之間的關聯，以及如何透過深入探索和處理這些早期...
伴侶諮商是一項專為情侶和夫妻設計的諮詢服務，主要是幫助伴侶們解決關係中的問題，增強溝通，並促進彼此間的理解和支持。伴侶諮商不僅適用於準備步入婚姻的情侶，也適用於已婚夫婦、甚至是離異後仍需合作共同撫養孩子的父母。同伴心理諮商所-余佳容心理師將與我們分享伴侶諮商的流程、特點以及與傳統伴侶諮商的區別，幫助民眾了解如何通過專業的幫助...
在當代社會中，專注力問題越來越受到重視，無論是學習、工作還是日常生活中，良好的專注力都是成功的關鍵因素。黃閎新心理師在童伴心理治療所，提供大腦神經回饋療程，是一種利用先進技術改善專注力的有效方法。接下來，我們將帶您深入認識大腦神經回饋療程的原理、過程以及它對不同人群的適用性。大腦神經回饋療程，利用先進的腦波檢測技術改善個體的心理狀態...
父母教養方式不同怎麼辦？近年來，愈來愈多家庭開始關注父母教養不一致的問題，不一致的父母教養風格不僅會影響孩子的行為、情緒及心理狀態，更可能對孩子的長期發展造成負面影響。本文主要探討親子教養不一致的問題，並提供專業建議，幫助家長們能更好地互相理解並共同處理問題。不一致的父母教養風格可能體現在紀律、價值觀和對孩子的期望等眾多方面...