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兒童/青少年諮商
台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所將帶大家探討團體諮商的各個方面，從團體諮商定義、特點到參與者應注意的細節，再到團體諮商的現況以及收費方式等。我們將解答許多人對團體諮商的疑問，例如團體諮商與工作坊的區別、如何選擇適合的團體、線上團體諮商的可行性等。透過本文，您將獲得對團體諮商的全面認識，更能理解自己適合什麼樣的諮商模式。
你是容易被情緒勒索的人嗎？在日常生活中，我們可能會遭遇情緒勒索的情況，這種情緒問題常無意間產生，而有時我們甚至不自覺地成為其受害者。本文將探討何謂情緒勒索、本質以及它是如何影響我們的情緒和行為，透過了解情緒勒索的特徵和學習如何擺脫情緒勒索，我們能更好地應對這一問題，保護自己的情緒健康。讓我們一起深入了解，如何解決情緒勒索的問題，以及如何與其相處。
CBT認知行為治療是一種心理治療方法，著重於改變患者的負面思考模式和行為模式，以減輕或消除情緒困擾和行為問題。它通常應用於治療焦慮症、憂鬱症、創傷後壓力症候群（PTSD）、強迫症等心理健康問題。本文將深入探討CBT認知行為治療的基本原則、治療方式和步驟，以幫助讀者理解如何運用CBT認知行為治療方法來擺脫情緒恐慌，建立更健康的心理狀態。
本篇台北心理諮商推薦-童伴心理治療所將探討兒童語言障礙的多個方面，包括定義、特徵、評估方式以及治療方法。首先將介紹語言障礙的概念和種類，並探討不同年齡段兒童語言障礙特徵症狀。隨後將討論語言障礙評估方式，以及如何克服語言障礙的治療方法，包括語言治療、聽力訓練和家庭支持等等。
在當今社會，約有10%至15%的兒童顯示出某種形式的閱讀障礙症狀，這些障礙不僅影響學業成績，還會對自信心和社交能力造成長遠的影響。今天要與說明閱讀障礙的各個方面，包括其常見的成因、特徵症狀、閱讀障礙鑑定標準、治療方法以及不同年齡階段的表現。此外，我們將介紹有效的治療方法和家長如何在家中支援孩子，以及閱讀障礙的診斷流程和健保給付情況。
特殊孩童包括發展障礙（如自閉症、學習障礙、智力障礙）、感官障礙（如視力或聽力障礙）、行為和情感問題（如注意力缺陷過動症、情緒障礙）、以及慢性疾病（如癲癇）等等，這些狀況影響孩子的認知、社交、身體發展，以及情緒調節。在教養特殊孩童的過程中，家長面對的不僅是孩子成長的常規挑戰，需要對他們的特殊需求有深刻的理解，更有一系列特殊狀況的處理。
情緒困擾
這位個案是一位曾在軍隊服役多年的人，我們稱他為阿強。阿強在軍隊中表現出色，但隨著時間的推移，他開始思考是否該換一種生活方式，不再當軍人。這個決定對他來說並不容易，因為他投入了很多心血和時間在軍事生涯中，而轉換到其他領域對他來說充滿了未知與挑戰。在阿強的個案中，我們可以看到生涯探索中一些常見困難。首先，他必須面對...
如何緩解壓力？現代生活充滿挑戰，無論處於哪個年齡階段，都可能面臨各種壓力和困擾，工作的壓力和生活的忙碌，更可能成為深夜壓力性失眠的常客，因此緩解失眠的方法也成為許多人在意的課題。然而，因壓力失眠並不僅僅是一個身體無法休息的問題，同時也反映內在的心理需求和價值觀。台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所蔡百祥心理師，藉由分...
自閉症是一種神經發展障礙，影響著許多兒童和其家庭，它是一個多樣性的疾病，表現方式各異，但核心特徵通常包括社交挑戰、情緒管理困難與刻板/固執的行為。在本文中，台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將帶領我們探討自閉症的不同方面，他強調，自閉症兒童同樣充滿了潛力和獨特的美麗，當我們提供適當的支持和指導時，他們...
兒童情緒行為障礙是一個需要特別關注的議題。在幼兒園或學校環境中，一些孩子可能因難以控制情緒、引發衝突等問題而引起關注。台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將與我們分享幼兒園男生的案例，他因情緒行為問題被家長帶到治療所接受幫助。家庭背景影響：這位男孩是家中的獨生子，與父母生活在小家庭中。這種家庭環境可能使他...
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業，他不得不同時兼顧生產產品和行銷能力，這讓他承受巨大的壓力。由於是白手起家，他對錢的焦慮和敏感使得他經常節省開支，卻因此為之後的事業付出更大的代價。焦慮與壓力大並行，使得工作變得不開心，因此他尋求心理諮商協助。在諮商開始時，心理師先使用問卷和測...
成人/伴侶諮商
焦慮不只是緊張或壓力過大那麼簡單，它可能影響生活品質與心理健康。無論是持續性的擔憂、突如其來的恐慌，或對日常情境產生過度恐懼，這些都可能是焦慮症的潛在警訊。本文將帶你認識焦慮症的本質、類型與常見症狀，幫助你從「不對勁」的感受中，邁出理解與照顧自己的第一步。
伴侶諮商（Couples' counselling），也稱為婚姻諮商，是針對親密伴侶的一種諮商服務。它主要解決合作夥伴之間的衝突，通常屬於短期介入，並專注於特定問題。根據美國心理學協會的定義，伴侶諮商的主要目標包括改善溝通、增進互動品質以及加強關係連結。
當工作壓力、情緒低落或人際關係問題困擾著你時，是否曾想過尋求心理諮商，卻因為時間太趙、路程太遠，或是擔心隱私而遲遲沒有行動？台北市衛生局2025年5月最新公告！通訊心理諮商實施對象放寬，本文完整解析遠距諮商的優勢、申請流程及最新法規變更，幫助您了解線上心理諮商如何安全便利地獲得專業協助。
想像一下，婚期將近，親友熱烈祝福、婚禮籌備如火如荼，你卻總有一股難以言喻的焦慮悄然浮現。這並非個人軟弱，而是「婚前焦慮症」(Gamophobia)的常見寫照。本文將帶你認識婚前焦慮的類型、症狀與根源，協助你理解這種心理現象的本質。
當壓力、焦慮、低落情緒或人際關係問題影響你的生活時，你是否曾想過尋求心理諮商，但又擔心這是否有效？許多人誤以為心理諮商只適用於嚴重心理疾病患者，但事實上，無論是壓力調適、職場挑戰、人際關係困擾，甚至是探索自我，心理諮商都能提供專業支持。本篇文章將深入探討心理諮商的類型、方式、費用與效益，幫助你尋求諮商建議，讓你更安心地踏出第一步。
你是否總是無法專心、容易分心，甚至經常忘記重要事項？這些問題可能不只是「習慣不好」，而是成人型 ADHD（注意力不足過動症） 的表現。無論是兒童還是成人，只要早適當治療，都能顯著改善生活品質。本篇文章將帶你認識 ADHD 的成因、症狀特徵、診斷與治療方法，幫助你找到適合的管理策略，提升學習與生活品質。