心理關係百科

專欄文章列表

兒童/青少年諮商

兒童情緒行為障礙：遊戲治療的奇妙轉變

兒童情緒行為障礙是一個需要特別關注的議題。在幼兒園或學校環境中，一些孩子可能因難以控制情緒、引發衝突等問題而引起關注。台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將與我們分享幼兒園男生的案例，他因情緒行為問題被家長帶到治療所接受幫助。家庭背景影響：這位男孩是家中的獨生子，與父母生活在小家庭中。這種家庭環境可能使他...

情緒困擾

成人/伴侶諮商

成人憂鬱情緒改善方法：緩解憂鬱情緒不是難事！

成人生活中時常面臨各種挑戰，有時這些壓力和焦慮可能會對身心健康造成困擾，特別是情緒憂鬱。在這種情況下，一些人可能會經歷情緒低落、不快樂，但這並不一定等同於憂鬱症。這些情緒波動可能源於生活中的壓力和挫折，而不一定是一種長期存在的精神疾病。讓劉安柔心理師透過這個個案，帶我們了解憂鬱情緒改善我們可以怎麼做。

亞斯伯格溝通課題：婚姻中溝通與理解的關鍵

婚姻本是一段並肩迎接未知挑戰的旅程，每對夫妻都會在婚姻中面臨各種困難和考驗，若是伴侶一方有亞斯伯格症特徵，可能會讓婚姻這條路變得更加複雜，本篇文章將由劉安柔心理師分享，這對亞斯伯格症伴侶的個案故事。通過這個故事，我們將深入瞭解亞斯伯格症如何在婚姻中產生影響，以及如何克服這些挑戰，建立更健康和溫馨的夫妻關係。

探索完美的背後─傑出女性外貌焦慮治療故事

在當今社會，外貌往往成為了許多人心中的焦點和擔憂。容貌的焦慮只是這位女性內心困擾的冰山一角，但這種焦慮已深深地影響到她對自我價值的看法和追求。從這個故事中，我們可以看到容貌焦慮可能背後的更深層次的心理原因。對於自己的外表和自我價值的不確定感，可能是導致她和很多人容貌的焦慮根源，因此心理諮商在這裡扮演著極其重要的角色。

【成人生涯探索】探尋命運之路：職涯轉折與生涯規劃

這位個案是一位曾在軍隊服役多年的人，我們稱他為阿強。阿強在軍隊中表現出色，但隨著時間的推移，他開始思考是否該換一種生活方式，不再當軍人。這個決定對他來說並不容易，因為他投入了很多心血和時間在軍事生涯中，而轉換到其他領域對他來說充滿了未知與挑戰。在阿強的個案中，我們可以看到生涯探索中一些常見困難。首先，他必須面對...

【面對情緒壓力】中小企業老闆減輕壓力的諮商歷程分享

某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業，他不得不同時兼顧生產產品和行銷能力，這讓他承受巨大的壓力。由於是白手起家，他對錢的焦慮和敏感使得他經常節省開支，卻因此為之後的事業付出更大的代價。焦慮與壓力大並行，使得工作變得不開心，因此他尋求心理諮商協助。在諮商開始時，心理師先使用問卷和測...