心靈的非語言對話:藝術治療

藝術治療是一種結合視覺藝術和心理學等專業領域,進行藝術治療心理諮商。藝術心理治療提供獨特的非語言表達方式,幫助個體探索和表達內心的感受和經歷。透過藝術創作,人們可以突破傳統口語溝通的限制,以更直觀和具有創造性的方式進行心靈對話。今天就透過童伴心理治療所的紀昀心理師,一起了解這項特別的藝術治療吧!紀昀心理師提到藝術治療強調非語言表達...

心靈的非語言對話:藝術治療

藝術治療快速閱讀:

    藝術治療是一種結合視覺藝術和心理學等專業領域,進行藝術治療心理諮商。藝術心理治療提供獨特的非語言表達方式,幫助個體探索和表達內心的感受和經歷。透過藝術創作,人們可以突破傳統口語溝通的限制,以更直觀和具有創造性的方式進行心靈對話

    今天就透過童伴心理治療所的紀昀心理師,一起了解這項特別的藝術治療吧!

    藝術治療是什麼?藝術心理治療多種方式

    紀昀心理師提到藝術治療強調非語言表達傳統的心理諮商主要依賴口語對話,這種方式很多時候只能傳達情感的30%,剩餘70%的非語言訊息需要通過其他方式來表達,例如:視覺藝術就是很合適的表達方式。

    藝術治療可以結合多種的視覺藝術表達相關形式,包括:平面繪畫、立體雕塑、複合材料創作等,讓服務對象有機會以創造性的方式傳達內心真正的所思所感。

    藝術治療可以提供什麼樣的幫助?

    藝術治療在心理層面上能夠提供安全、低威脅性的情感表達,對於處理創傷、悲傷等具有強烈情緒反應相關事件尤為受用。藝術心理治療與口語諮商的歷程不同,包含藝術創作的歷程與作品間的對話;藝術作品作為一種視覺創作和記錄,可以被持久地具體保存,並成為個人成長及治療關係的相關見證。

    藝術治療過程會因人而有不同,紀昀心理師表示,在童伴心理治療所中,一個完整且專業的藝術心理治療,療程通常為8到12次,每次治療後會進行測試評估,確定是否需要設定新目標;藝術治療過程不僅可以幫助服務對象探索、學習表達內心感受之外,還可以促進個人成長和深層的自我認識

    透過藝術治療,服務對象能夠在一個充滿支持和理解的環境中,以自己獨特的方式探索並解決心理問題,從而達到自我覺察、身心照顧、內外整合的效果。

    藝術治療專業諮商推薦

    藝術治療:改變生命的新定義

    紀昀心理師分享一個他印象深刻的服務對象,是一位經歷過非預期妊娠終止的女性。

    這位女士在兩年的藝術治療過程中,表達了對非預期流產的悲傷和悼念。紀昀心理師透過服務對象的藝術創作,尤其是一幅遺失作品的再現,以藝術的隱喻去與個案的失落悲傷對話,這個過程引導她重新看待失去和意外的發生。

    在治療過程中,這位女士逐漸建立內心新的支持系統,包括與家人和朋友的聯繫,以及對靈性的探索。當女士的心理資源得到豐富化,能更好地應對生命中的困難和挑戰,整個過程不僅是她的個人成長,也是對生命和死亡的重新理解,紀昀心理師透過藝術治療,協助她重新定義生命的意義。

    藝術治療:孩童的心靈解鎖

    童伴心理治療所,也讓藝術治療成為一種兒童的心理治療方式。藝術心理治療特別適用於那些具有悲傷、創傷經驗,或是具有選擇性緘默困擾的孩子;這些孩童通常對於家庭以外的環境容易感到焦慮,並在口語表達感受上具有困難。

    藝術治療提供獨特平台,讓孩子能夠在不被強迫說話的情況下,透過繪畫、塑形或其他藝術形式表達自己的內心世界,進而有機會與外在世界建立表達自己的橋樑。

    紀昀心理師分享,曾經有一位孩子在開始接受藝術治療時,總是情緒激烈,大吼大叫、哭鬧或摔東西,無法用言語清楚表達自己真實感受。然而,在藝術治療的過程中,他逐漸能夠在一個相對安定的狀態下坐在心理師面前,開始透過繪畫和黏土捏塑等藝術活動表達自己

    雖然孩童的口語表達仍然有限,但在開始與心理師建立關係後,藝術心理治療的過程明顯展現進步。藝術治療的獨特之處在於它不強迫服務對象說話,對於在口語表達上容易感到焦慮的孩子來說,是一種能夠允許他們以自在方式表達自己的方法

    藝術治療提供一個讓他們能夠在面對外界時感到更加安心的機會,同時也幫助他們建立與心理師間的良好互動關係。藝術心理治療過程中,家長的陪伴也是非常重要的,家長參與其中,不僅可以讓孩子在初次接受藝術治療時感到更安心,也可以逐步幫助孩子獨立進行藝術治療,對於孩子的成長和治療效果都有著積極影響。

    關於童伴心理治療所—紀昀心理師

    紀昀心理師是童伴心理治療所的藝術治療師,對於視覺藝術有著深厚的興趣和熱情,並擁有藝術治療與心理諮商雙碩士學位的訓練。從小在畫室中長大的紀昀心理師,將繪畫視為自己成長歷程中不可或缺的一部分。

    在大學畢業後,紀昀心理師發現台灣開始有藝術治療的相關訓練課程,便決定將自己對藝術的熱愛與心理學專業結合起來,成為一名專業的藝術治療師。

    童伴心理治療所,透過紀昀心理師的藝術治療幫助兒童逐漸學會表達內心感受,並在治療過程中提供專業的引導和支持。對於童伴心理治療所有任何疑問,都可以立即聯繫。

    藝術治療之外,專業文章推薦: