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兒童/青少年諮商
父母教養方式不同怎麼辦？近年來，愈來愈多家庭開始關注父母教養不一致的問題，不一致的父母教養風格不僅會影響孩子的行為、情緒及心理狀態，更可能對孩子的長期發展造成負面影響。本文主要探討親子教養不一致的問題，並提供專業建議，幫助家長們能更好地互相理解並共同處理問題。不一致的父母教養風格可能體現在紀律、價值觀和對孩子的期望等眾多方面...
藝術治療是一種結合視覺藝術和心理學等專業領域，進行藝術治療心理諮商。藝術心理治療提供獨特的非語言表達方式，幫助個體探索和表達內心的感受和經歷。透過藝術創作，人們可以突破傳統口語溝通的限制，以更直觀和具有創造性的方式進行心靈對話。今天就透過童伴心理治療所的紀昀心理師，一起了解這項特別的藝術治療吧！紀昀心理師提到藝術治療強調非語言表達...
兒童專注力評估，是為了幫助專注力不高的小朋友改善狀況時的重要工具。對於專注力不佳的小孩，成人經常需要了解他們的專注力水平、釐清存在問題，才能有效地針對專注力問題進行治療和訓練。今日就由童伴心理治療所的楊格心理師與我們分享兒童專注力評估方法有哪些？提升兒童專注力可以怎麼做？希望能透過專注力評估測驗、治療方式的應用.....
國小智力測驗主要用於了解兒童在各方面，如語言、邏輯推理、即興學習和動作協調等方面的全面智力水準，其他還涉及評估兒童的空間感知能力、數字理解和動作協調等方面，從而提供一個全面的智力水準評估。小朋友智力測驗的結果有助於家長和教師更全面地理解孩子在學習和社交活動中的表現，並根據這些結果調整教育方法和學習策略，以更好地滿足孩子的個別需要。
高度敏感兒童有多種敏感特質，這些孩子容易流淚，難以取悅；而當他們長大一些，開始說話時，他們可能會變得更為挑剔和容易生氣，情緒也更容易不穩定。但他們同時也擁有強烈的同理心，這讓很多父母感到困惑，因為他們不明白孩子到底哪裡不舒服，不滿意。接下來就由專業心理師說明父母如何與高敏兒童相處，並告訴大家高敏兒童特徵...
臺灣是亞洲離婚率第一名的國家，每年有超過5萬對父母離異，其中有半數的婚齡不滿9年，使得許多兒童面臨父母離異的變動。這對兒童情緒、學習和人際關係等方面都帶來了很大的影響，小孩焦慮症的個案比例也逐年攀升。以下藉由劉安柔心理師經手過的一個典型的父母離異案例，探討如何透過心理諮商來協助孩子適應這一變動。
情緒困擾
這位個案是一位曾在軍隊服役多年的人，我們稱他為阿強。阿強在軍隊中表現出色，但隨著時間的推移，他開始思考是否該換一種生活方式，不再當軍人。這個決定對他來說並不容易，因為他投入了很多心血和時間在軍事生涯中，而轉換到其他領域對他來說充滿了未知與挑戰。在阿強的個案中，我們可以看到生涯探索中一些常見困難。首先，他必須面對...
如何緩解壓力？現代生活充滿挑戰，無論處於哪個年齡階段，都可能面臨各種壓力和困擾，工作的壓力和生活的忙碌，更可能成為深夜壓力性失眠的常客，因此緩解失眠的方法也成為許多人在意的課題。然而，因壓力失眠並不僅僅是一個身體無法休息的問題，同時也反映內在的心理需求和價值觀。台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所蔡百祥心理師，藉由分...
自閉症是一種神經發展障礙，影響著許多兒童和其家庭，它是一個多樣性的疾病，表現方式各異，但核心特徵通常包括社交挑戰、情緒管理困難與刻板/固執的行為。在本文中，台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將帶領我們探討自閉症的不同方面，他強調，自閉症兒童同樣充滿了潛力和獨特的美麗，當我們提供適當的支持和指導時，他們...
兒童情緒行為障礙是一個需要特別關注的議題。在幼兒園或學校環境中，一些孩子可能因難以控制情緒、引發衝突等問題而引起關注。台北兒童心理諮商推薦—童伴心理治療所蔡百祥所長，將與我們分享幼兒園男生的案例，他因情緒行為問題被家長帶到治療所接受幫助。家庭背景影響：這位男孩是家中的獨生子，與父母生活在小家庭中。這種家庭環境可能使他...
某位四五十歲的中小企業老闆，他經營著一家小型器材中小企業，為了發展事業，他不得不同時兼顧生產產品和行銷能力，這讓他承受巨大的壓力。由於是白手起家，他對錢的焦慮和敏感使得他經常節省開支，卻因此為之後的事業付出更大的代價。焦慮與壓力大並行，使得工作變得不開心，因此他尋求心理諮商協助。在諮商開始時，心理師先使用問卷和測...
成人/伴侶諮商
孩子可能遭遇網路霸凌嗎？數位時代下，網路霸凌已成為影響兒童青少年心理健康的重要議題。從文字騷擾、誹謗中傷到社群排擠，這些看不見的傷害可能比傳統霸凌更加嚴重。本文從專業心理師角度深入解析網路霸凌的種類、警訊徵兆與真實案例，幫助家長及早發現並理解這個數位時代的隱形危機。
你是不是總是拖到最後一刻才開始行動，或明知該睡覺卻持續熬夜？拖延症並非單純的意志力不足，而是情緒調節與思考習慣交錯下的結果。當拖延影響學業、工作與健康時，理解其成因與改善方法就成為關鍵。本文將解析拖延的心理機制與類型，幫助您有效打破拖延循環，重新掌握生活的節奏。
想找心理諮商卻不知從何開始？本文完整解析什麼是心理諮商、如何選擇適合的心理師，並推薦台北童伴、台北同伴、台北童行、台中陽晴(五權館與永春館)、嘉義心家藝、高雄予愛共7間專業心理治療、心理諮商所，包含詳細費用參考，助您踏出心理健康的第一步。
憂鬱症，遠比人們想像的更複雜，也更難以察覺。它不只是情緒低落，而是一場深藏內心、悄然侵蝕日常生活的心理挑戰。本文將帶你深入認識憂鬱症，從早期前兆到診斷標準，再到應對方法，幫助你或你關心的人理解這個常被誤解卻極需重視的議題。
焦慮不只是緊張或壓力過大那麼簡單，它可能影響生活品質與心理健康。無論是持續性的擔憂、突如其來的恐慌，或對日常情境產生過度恐懼，這些都可能是焦慮症的潛在警訊。本文將帶你認識焦慮症的本質、類型與常見症狀，幫助你從「不對勁」的感受中，邁出理解與照顧自己的第一步。
伴侶諮商（Couples' counselling），也稱為婚姻諮商，是針對親密伴侶的一種諮商服務。它主要解決合作夥伴之間的衝突，通常屬於短期介入，並專注於特定問題。根據美國心理學協會的定義，伴侶諮商的主要目標包括改善溝通、增進互動品質以及加強關係連結。