【兒童創傷案例】:陪伴兒童創傷,重建安全感與治療方法

4歲的小明準備去幼稚園,是個開朗好奇的孩子。但有一天,因為調皮,老師將他關進儲物室,讓他感到害怕和無助。從那天起,小明變得情緒不穩定,常哭常發脾氣,學業和社交也受影響,夜晚總是被噩夢困擾,對學校產生拒絕感。這種變化引起了小明的父母的關注,他們注意到兒子不再像以前那樣開心,並且表現出了明顯的情緒困擾,觀察到小明的行...

【兒童創傷案例】:陪伴兒童創傷,重建安全感與治療方法

兒童創傷是一個極具挑戰性的議題,通常發生在學齡前的孩子,他們雖然可能無法清楚表達自己的感受,但深受影響。這些創傷通常與幼兒園或學校環境中的不良經驗有關,例如遭受不當的管教,例如被關在廁所、小房間等情況。小孩的年齡和語言能力有限,因此他們往往無法清晰表達自己的感受,使得處理這樣的創傷變得更具挑戰性。

兒童創傷:父母的覺察是第一步

4歲的小明準備去幼稚園,是個開朗好奇的孩子。但有一天,因為調皮,老師將他關進儲物室,讓他感到害怕和無助。從那天起,小明變得情緒不穩定,常哭常發脾氣,學業和社交也受影響,夜晚總是被噩夢困擾,對學校產生拒絕感。

這種變化引起了小明的父母的關注,他們注意到兒子不再像以前那樣開心,並且表現出了明顯的情緒困擾,觀察到小明的行為變化後,父母試圖與他建立更深層次的溝通。父母明白,要幫助小明克服這個困難時期,首先必須正視他的創傷經歷,這是兒童創傷治療的第一步。父母的覺察和支持是幫助孩子走出創傷的關鍵。

兒童創傷經驗的影響

創傷是一個可能深深影響兒童心靈和生活的事件。兒童創傷帶來的影響,會在多個方面顯現,而其中最明顯的表現在心理和行為方面的改變。以下是一些創傷對兒童可能產生的影響:

1.情緒退化

創傷經驗易使小孩的情緒變得較不穩定,變得更容易情緒化,經常哭泣或爆發脾氣。這種情緒退化有時會表現為年齡行為的倒退,讓人感覺他們像嬰兒一樣需要額外的照顧和支持。

2.生活混亂

兒童可能會將創傷經驗內化,導致日常生活變得混亂和不穩定。不願意上學,且避開與創傷事件有關聯的學校環境;飲食習慣可能也會改變,他們可能變得挑食或失去胃口;日常生活中,表現出持續的哭泣和易怒,也是經歷兒童創傷的孩子會有的行為

3.內心世界的變化

小孩可能內化創傷經驗,且將其視為自身的問題,而不是外部事件的結果。這可能導致他們陷入情緒困境,對自己持有負面看法,認為他們自己有錯。他們可能變得自卑,缺乏自信,甚至懷疑自己的價值。

4.社交問題

兒童創傷可能影響小孩對他人的信任和關係建立。他們可能變得對他人保持警惕,難以建立親密的友誼。這種社交問題可能會對他們的學校生活和家庭關係產生負面影響。

創傷經驗對兒童的影響是多方面的,需要家庭和專業支持來幫助他們克服這些挑戰。重要的是,父母和監護人應該密切關注兒童的行為和情緒變化,並提供支持和愛,以幫助他們應對創傷所帶來的困難。

兒童創傷如何修復?

處理兒童創傷並非單一因素引起,需要多面向的關懷以及心理治療

  1. 重建安全感:兒童創傷後,藉由給予穩定和支持,為他們建立安全感。
  2. 提供放鬆的環境:為兒童創造一個放鬆和自在的環境,以減輕創傷的壓力。
  3. 遊戲治療:遊戲治療是一種有助於兒童處理創傷的方法。這包括重新詮釋創傷經驗,讓兒童參與虛擬或想象的活動,重新塑造事件結局,使其更積極。例如,如果他們曾被關在廁所裡,可以讓他們在一個安全的環境中重新演練,並將結局改為受到幫助。
  4. 尋求專業幫助:最重要的是,如果創傷對兒童產生持久而嚴重的影響,應尋求專業心理師或心理醫生的幫助,為孩子提供有效的治療方法,幫助他們克服並重新建立健康的情感和行為模式。

協助面對兒童創傷

兒童創傷常見QA

Q1:兒童創傷在透過心理諮商後可以痊癒嗎?

是的,兒童創傷在透過心理諮商和適當的治療後是可以痊癒的。心理諮商可以提供一個安全的環境,讓兒童表達他們的情感、恢復自信,並學習應對創傷帶來的壓力和情感困擾。

Q2:如何察覺兒童經歷了創傷?

父母可以透過以下跡象進行初步的判斷:

  • 情緒變化:兒童可能會表現出情緒上的變化,例如持續的悲傷、焦慮、恐懼、憤怒、情緒不穩定等。
  • 睡眠問題:兒童的睡眠可能變得不安寧,例如會做創傷相關的噩夢,或者在夜間醒來並感到恐懼。
  • 行為改變:例如變得更加內向、回避性的,或者表現出更多的反抗和挑釁行為。此外,對潛在的危險感到極度敏感,對人的警戒度變高,也都是需注意的行為改變。
  • 社交問題:在社交互動中出現問題,像是對他人的信任度下降,回避社交場合,或者出現與同儕的衝突。
  • 生理症狀: 有些兒童可能會報告生理症狀,如頭痛、胃痛。
  • 學業問題: 兒童的學業表現可能受到創傷的影響,他們可能難以集中注意力、記憶力下降,或者在學業上有困難。
  • 回憶和對話: 一些兒童可能會在談到創傷經歷時,會表現出情感和壓力,或者他們可能避免談論這些話題。

Q3:兒童創傷的長期影響是什麼?

兒童創傷的長期影響包括心理和情感方面的困擾,如創傷後壓力症候群(PTSD),社交問題,以及可能對生理健康造成風險,例如睡眠困擾和身體健康問題。這些影響可能會伴隨兒童成長,對他們的日常生活和未來發展產生持久的影響。因此,及早識別和處理兒童創傷至關重要。

Q4:發現兒童創傷經驗,父母第一步該怎麼辦?

  1. 保持冷靜和理解:父母首先要冷靜下來,理解兒童可能正在經歷的困難,不要過度反應或責怪孩子,而是試著理解他們的感受。
  2. 建立安全環境: 確保兒童處於一個安全、穩定和支持的環境中。這可以幫助他們感到受到保護,減輕恐懼和焦慮。
  3. 開始對話: 尋找合適的時機,以敏感和理解的方式開始與兒童對話。鼓勵他們分享他們的感受,但不要迫使他們談論他們不想談論的事情。
  4. 尋求專業幫助: 如果創傷影響嚴重,或者兒童表現出明顯的心理困難,父母應該尋求專業的心理諮商幫助。
  5. 提供情感支持: 父母應該提供情感支持,讓兒童知道他們不是孤獨的,他們的感受被理解和接受。
  6. 建立穩定的日常生活: 創傷經驗可能使兒童的日常生活變得混亂,父母可以協助建立穩定的日常日程,這有助於提供預測性和安全感。

Q5:兒童有可能罹患創傷後壓力症候群(PTSD)嗎?

是的,兒童有可能罹患創傷後壓力症候群(PTSD)。PTSD是一種在經歷刺激性、創傷性事件後可能發展的心理健康疾病,兒童也可能受到影響。這種疾病可能源於各種創傷性事件,如事故、虐待、暴力等。

PTSD對兒童的日常生活、學習和社交功能都可能造成重大影響。如果父母或監護人懷疑兒童可能罹患PTSD,應尋求專業心理健康幫助,以進行評估和治療。及早幫助和治療可以幫助兒童應對創傷,減輕症狀,並促進康復。

*此案例分享為經過變造、結合不同臨床經驗的所虛構出的個案,非影射實際真實人物,如有雷同,純屬巧合*

關於兒童創傷議題,延伸閱讀